メケタンの断Mekeブログ

酒から解放され、自由になるためのブログ

断酒261日目  最近思うこと

おはようございます。

 

メケです。

 

 

 

私、酒止めてますが・・・・

 

 

以前から感じていることがあります。

 

 

私、酒なんで止めてるんだろう・・・

 

 

ってときどき、いや、たま~にかな?

思うのです。

 

 

そのように思うことが今まで何べんかありました。

 

 

錯覚ですね。

 

 

あまりにも、飲酒欲求がない。

きっと、それでだろうと思います。

 

 

または、テレビとか見ていても、ふとお酒の映像が目に入ってくる。

ああ、お酒、おいしそうに飲んでる。

ああ、どんな感じだったかな。

お酒。

 

うーーーん。

どうだったかな?

 

っていうか何でお酒止めたんだっけ・・・・

という感じになるのです。

 

 

お酒、やめた理由・・・。

そうそう、

飲みだしたら止まらなくなるからだったよね~

って思い出すのです。

 

 

 

飲んで・・・

そして、止まらなくなったら、

しんどくなる

苦しくなる

で、お酒、やめたくなる

飲みたくない。

 

なのに飲んでしまう。

そして、翌朝後悔する。

自分を責める。

で、また飲む。

 

やがて

お酒を切らすことができなくなる。

 

やがて、周りの人を巻き込んでいく。

 

そうそう、

私、依存症でした!!

 

っていうことなんです。

 

 

また、同じことやり直しますか?

 

いやいや、ちょっと待って!!

 

もう、こりごりです。

 

あんなこと、もう一度繰り返す?

 

あんな、しんどいことはもう、いいです。

 

勘弁、勘弁。

 

今飲まないのが一番楽ですから。

 

っていう思考パターンです。

 

まさに今!!

 

飲まないから、今があるのです。

 

 

 

なぜ、飲酒欲求がないのでしょうか?

 

それはきっと、いいこと考えてるからだと思います。

 

嫌なこと考えてないからだと思います。

 

 

 

たとえば・・・

しろくまのアイス。

私、好物なんです。

それ食べたいなって思って、スーパーに買いに行ったら、

売り切れてて、なかった。

「あーー、ない!」

「わーー、ついてなーーい!」

「だいたい、いっつもこうなんだよなーーー、オレって」

「おもしろくなーーい、ついてなーーい!」

って思うのか・・・・嫌なこと考えてますねーー。

 

 

私、いいこと考えました。

いいこと考えればいいのです。

 

大好きなしろくまのアイス、スーパーに買いに行ったら・・・

「あーー、なーーい!」

「いい機会!、他のアイス食べてみよう」

「うわ、このアイスおいしー」

「ラッキー、新規開拓できた!」

「いいね!、今日ついてる」

って思うのか・・・・。

 

っていうふうに、いいこと考えてます。

 

というか、嫌なこと考えた時、いい方に考え直すようにしてます。

なので、自分嫌いになりにくいのかもしれません。

心が私から離れていきません。

さまよいません。

お酒・・・・要らないのでしょう!

きっとこう思っているうちは・・・・

 

ラッキー!!

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今日も、心は快晴!!

いつも、読んでくださってありがとうございます(#^^#)

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