メケタンの断Mekeブログ

酒から解放され、自由になるためのブログ

断酒260日目  行き詰まった私が職場で工夫したこと(発達障害の話)

おはようございます。

 

メケです。

 

 

以前、何かの記事で私が発達障害でしたと言ったことあります。

meketan.hatenablog.com

そして、私の特性が悪い方に出やすい職場で

今も、働けています。

ありがたやありがたや。

 

 

まず、特性が悪い方に出るというのは

ちょっと、話すの難しいですが・・・説明してみます。

代表して一つだけにします。

 

日常生活で

私、頭の中でいろんなイメージが自分が意図しなくても次から次へ

スライドするように流れてる中で生活しています。

 

頭の中のスライドにふと意識が止まると、

そこから勝手にスライド映像がちらちらと右から左へ動く方へ気が行ってしまうのです。

 

これ、もう、どうしようもありません。

病気でないので治りません。

特性らしいです。

頭の中がADHD(不注意、多動性、衝動性)をもっているのですね。

 

 

頭の中がその状況で、人からあれこれ長い話を聞いているとき

ふと、その話から意識が頭の中のスライド映像に移ってしまうのです。

で・・・、意識が現実の長い話に戻った時、その間の話、聞いていない状態が

発生するのです。

 

例えば、人から指示をもらうときに長々と聞いていると、聞き漏らしが発生します。

話した相手からすると、人の話聞いてないねとなるのです。

 

例えば、ある作業をしているときに、文字を書いているとき、何か気になる映像が頭の中でちらちらとスライドしていることに、気が行った瞬間、書こうとしているものと違うことを書いていたりするのです。

表面上は、見たらわかること何で間違えるの?ってなるのです。

 

これね、時間にしてほんの瞬間の場合や1~2秒ぐらい、長くて3~4秒ぐらい。

 

瞬間ですよね。

 

これ、間違えの許されない仕事を同時並行的にこなしながら、

次から次へと装置や、品質のトラブルが起こり、

都度、優先度が目まぐるしく変わる中で仕事することを

想像してみてください。

 

 

仕事になりませんよね。

ミスや聞き漏らしが多いと、

しまいに何を信用したらいいのかわけわからなくなってしまいます。

装置を壊したり、怪我につながりかねません。

 

 

 

ましてや、前の時間帯勤務の人から仕事の内容を抜けなく引継ぎ、後の時間帯勤務の方へバトンを渡していく。

 

装置は24時間稼働しています。

 

 

まともに仕事できません。

そりゃ、鬱になりますわ。

 

周りの人も、なんでできないのか言ってきます。

普通出来るだろって言ってきますから。

 

はい、私普通でなかったのですね。

本当に。

 

ふふふ。

 

誰が普通って決めたの?っていう話なんですけどね。

はい、私が決めました。

みんなのできることが普通だってね。

勝手に自分で苦しく考えていたのですね。

そりゃ、自分を嫌にもなります。

 

 

まだ、他にもありますが・・・・

話が複雑になりますので・・・。

 

 

で、わたし、仕事のやり方変えました。

工夫したんですね。

・相手の伝えようとしている事とそれを聞いた私がこれからしようとしていることが

 あっているか。

 確認をするようにしています。

 聞き漏らし防止ですね。

 復唱ですね。

・入力作業は集中と、見直し、見直し、人の倍、3倍する気持ちで。

 入力のミス防止ですね。

・覚えきれないもの、記憶の奥にどっか行ってしまいそうになるので

 メモしながら仕事してます。

 やり忘れ防止ですね。

 →これ捕捉しときます。

  頭の中で映像が次々流れるのですが、

  思ったこと、やると決めたことも映像と共に

  流れていってしまうことが多いのです。

  短期ワーキングメモリっていうのかな。

  頭の中で起こることが次々上書きされて行って、

  決めたこと、記憶したことがどんどん

  下側に埋もれて行っていってしまうイメージです。

  そんな感じのことが私の頭の中で起こってます。

  日常的に・・・。

  簡単な例で行きますと・・・

  車で走行中、曲がる交差点を曲がりそびれてまっすぐ行ってしまうとか・・・。

  はい。曲がることが頭から消えてしまっているのです。

  頭の中の映像に気を取られているのです。

  他にもまだまだありますが、この辺にしときます。

  収拾つきませんので。

 

 

ミスって普通の人もしますが、私の場合、その頻度が普通ではないのです。

意識して、気を付けてやっと、人よりちょっと多いかなぐらいで収まってます。

知らないところで職場の善意の方がそっと直してくれてたりします。

私、知ってます。

ありがたやありがたや。

 

 

実はね、これだけではないのです。

人と違うと感じるところ。

良くも悪くも!

これね、軽く書くの難しいんですよね。

慣れて行きましょ!

 

 

ということで本日は

発達障害で、行き詰まった私が職場で工夫したこと

それは、復唱と人の何倍も確認する

という内容でした。

 

これを読んで、こんな頭の中の人もいるんだ。

そんなことで悩んでいる方もいるんだっていうこと知ってもらえたら

うれしいな。

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 頭の中は快晴ですけどね!

考え方変えないとやってられません!

 

私、

仕事できてるだけラッキーです。

周りの方に支えられて仕事させてもらってます。

感謝です。

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