メケタンの断Mekeブログ

酒から解放され、自由になるためのブログ

成長

断酒301日目   お酒止めてお仕事の調子どうですか?

おはようございます。 メケです。 はい。今日のお題です。 お酒止めてお仕事の調子どうですか? 答え。 ミス減ったせいか、調子いいですね。 ありがたい。 仕事のミス減ったかに見えますが、表面上ミスがないだけなんですけどね。 ということでかつて、際限…

断酒300日目   断酒とうとう300日続いちゃいました!

おはようございます。 メケです。 断酒300日目です。 まだ今日が終わったわけではありませんがとうとう300日きちゃいました! みなさんありがとうございます。 本当、自分だけではここまで来れてません。 良く続いてると思います。 みなさんのおかげです。 …

断酒299日目   断酒してて不安ってないのですか?

おはようございます。 メケです。 本題です。 断酒していて不安ってないのですか? 答え。 不安ありますね。 だからどうした!って感じです。 まだ起こってもない先の事心配して何か変わりますかっていうことです。 今を生きましょう! 今日はそんなお話です…

断酒292日目   気持ちって頼りないですよね

おはようございます。 メケです。 本日のお題。 気持ちって頼りないですよね。 答え。 私もそう思います。 毎日、いつも揺れ動いています。 ゆらり、ゆらりと・・・。 風任せ。 何も気にせずに、 あーーーー。 あーーーー。 なんて思ってたら・・・・。 はい…

断酒291日目   断酒にメンタルいりますか?

おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 断酒にメンタルいりますか? お答えします。 いると思います。 断酒だけに限らず、 全てのことにおいてメンタル必要と考えています。 生きることすべてメンタルは大切だと思います。 というか、お酒止めて…

断酒289日目   「油断」って何なんでしょう

おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 「油断」って何なんでしょう。 私なりの答えです。 「放漫さ」なのかな。 「大丈夫っていう放漫さ」かもしれません。 先日、「油断」について 「興味本位」「好奇心」の再飲酒は怖いというお話をしました…

断酒283日目   自分をなくしてませんか

おはようございます。 メケです。 先日の運動会のことです。 リレーを見ていた時のことです。 誰一人として、同じフォームの走り方の人いませんでした。 みんなそれぞれの走り方だったのをつくづくと感じました。 10人いれば10人それぞれ 誰一人として同じ人…

断酒280日   断酒に関して来年の今頃ってどんなんだろう?

おはようございます。 メケです。 先日のブログで 去年の今頃よりも成長したなって思えたらいいよね っていう内容のブログ書いたのですが、 来年の今頃って、どんなんだろうって想像してみました。 断酒に関してです。 来年の今頃、断酒650日ぐらい。 ・ ・ …

断酒279日目   去年の今頃よりも成長したよねって思えたらいいな

おはようございます。 メケです。 先日、子供の運動会行ってきました。 おかげさまで、楽しく運動会を見ることができました。 今年小学校最後の運動会でした。 思い出しますね。 5年前の入学式の日、 出迎えてくれた新6年生を見て、 思わず「6年生、でかっ!…

断酒276日目   自分が嫌になるのは大人だけ?

おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 自分が嫌になるのは大人だけ? 私なりの答えです。 子供も同じでしょう!! ただ、なぜもやもやしているのか説明できないでいることもあるのかもしれません。 親が解きほぐしてあげましょう!! 今日はそ…

断酒253日目   なぜブログされているのですか

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 なぜ、ブログされているのですか。 答えです。 自分のためと みなさんが読んでくださるのが励みにもなっています。ありがとうございます。 たぶん、「自分のために」って分かりにくいと思います。 以下の…

断酒252日目  飲酒欲求の打ち消し方教えてください

おはようございます。 メケです。 さて、本題です。 飲酒欲求の打ち消し方教えてください。 私なりの答えです。 飲酒欲求出てしまったら仕方ないです。 その場を受け流すことだけをしましょう!! そんな時はきっとあなたの頭の中は お酒、お酒、お酒・・・…

断酒249日目  どんな一日を過ごされているのですか?

おはようございます。 メケです。 お酒を飲まなくなって249日。 毎日、たんたんと過ごしています。 さて、本題です。 どんな一日を過ごされているのですか。 お答えします。 お酒を飲んでいた時と何も変わっていません。 飲まなくなっただけです。 あ、でも…

断酒238日目  酒のまない旅行って楽しいですか?

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 酒飲まない旅行って楽しいですか? お答えします。 たのしーぃでーーーす。 京都府宮津市天橋立 台風で計画していた伊勢には行けませんでしたが、宿が取れたのでみんなの日にちが合ううちにということで城…

断酒236日目  自分に自信が持てる生き方を教えてください

おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 自分に自信が持てる生き方を教えてください。 私なりの答えです。 続けることだと思います。 これまた難しい問題ですね。 私、人生相談の受付係ではないのですが・・・・ こんな難しい質問、私が教えて欲…

断酒232日目   テーマってありますか?

おはようございます。 メケです。 さて、私、お酒飲まないでいられる人になるために なりたい自分になる!!をテーマにしております。 その中に、 美しいスタイルの私!!というのがあります。 他にもまだまだありますが・・・ 美しいスタイルの私!! 目標…

断酒227日目  ②断酒にトレーニングって関係あるんですか?

おはようございます。 メケです。 さて、本日のお題です。 ②断酒にトレーニングって関係あるんですか? トレーニング初めて10日過ぎ。 私なりのお答えです。 関係あるみたいです。 総じて、運動はお酒から意識が離れるのでしょうか? 断酒にいいのではないか…

断酒222日目  断酒にトレーニングって関係あるんですか?

トレーニング4回目 おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 断酒にトレーニングって関係あるんですか? 答えです。 正直分かりません。 ただ、断酒されている方でトレーニングしている方多いですよね。 逆に、マッスル系でコンテストに向けてト…

断酒220日 断酒に体力要りますか?

トレーニング1回目 おはようございます。 メケです。 本日のお題 断酒に体力要りますか? 答えです 要ります。 自分らしい人生を歩むために、ある程度の体力は欲しいです。 自分の足で好きなところへ行ける。 病気になりにくいからだ。 運動して流せるさわ…

断酒215日目  ところでメケさんってどんな人ですか?

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 メケさんってどんな人ですか? お答えします。 いろいろやっていた人です。 ・・・・怪しい意味ではないですよ。 趣味の話ですね。 スポーツ好きでアウトドアが好きな活発な人でした。 若い時は・・・泳げ…

断酒212日目 目標ってあるのですか

おはようございます。 メケです。 さて、本題です。 目標ってあるのですか? はい。 自分らしく心地よく生きたい。 楽しければなお、良し!! ただそれだけです。 酒をやめて 自分を見つめ直す中で 生きづらさを解消しなければならないと考えるようになりま…

断酒210日 もしも、途中で飲んでしまうとしたらどんな時ですか?

おはようございます。 メケです。 さて、本日のお題です。 もしも、途中で飲んでしまうとしたらどんな時ですか? はい、こういうときだと思うます。 飲むイメージが出来上がって、もう一人の自分が飲んだら?って勧めてきた時でしょう。そして半自動操縦状態…

断酒209日目  ② 最近いいなと思ったことは何ですか? 

おはようございます。 メケです。 最近、前置きなしでいきなり本題が多いですが はい、本題です。 ② 最近いいなと思ったことは何ですか? お答えします。 人の話、遮らないっていいなって感じ始めてます。 もうちょっと平たく言うと 子供が今日あったことを…

断酒208日  最近いいなと思ったことは何ですか? 

おはようございます。 メケです。 はい、本日のお題です。 最近いいなと思ったことは何ですか? 答えです。 何もかも、いいです。 どうしても、酒飲み時代と比べてしまいます。 飲まなくなって2年も3年もたってるわけではないので、どうしても昨年の今頃と比…

断酒201日目 断酒以外に何も興味ないのですか?

おはようございます。 メケです。 今日は これから私がどうしたいかというお話です。 断酒がきっかけで、 今では「メンタル=心」と、「健康」に興味を持ち始めました。 そして、 やっぱり、 人からありがとうって言われることが好きみたいです。 自分でいう…

断酒191日目   実際お酒止めてから、何がどう変わるんですか?

おはようございます。 メケです。 夜寝れるって本当に幸せですね。 夜勤がない日は夜寝られるのでつくづく幸せだなと思います。 これも酒止めたおかげです。 ありがたやありがたや。 さて、今日のお題は 実際お酒止めてから何がどう変わるんですか? お答え…

思考停止

こんにちは メケです ふと思いついたのでメモがてら 思考停止ってなんなんでしょう まず、よくあるあるの思考停止状態の例 例)私って忙しくてブログ書く暇ないのよねー で、思考停止。 ブログも停止→続かない→変化が止まる 次に成長している人の頭の中 例)…

なぜ、酒だったのか

こんにちは メケです 断酒して159日目ですが 今となってはなぜ酒だったのかという問題よりも 自分の心の在り方に問題があり それを解決し 再び依存の世界へ舞い戻らないよう 生き方そのものを変えていけばいいんだと感じ始めています ・・・ にしても、やは…